Você já parou para pensar se a sua profissão pode estar prejudicando a perda daqueles quilinhos extra? De acordo com uma pesquisa realizada pela empresa CareerBuilder, 55% dos profissionais se consideram acima do peso e 41% revelou ter ganho peso em seu emprego atual. A pesquisa foi feita com mais de 3.600 participantes.
Profissões com o maior ganho de peso
Assistente administrativo (69%)
Engenheiro (56%)
Professor/Instrutor (51%)
Enfermeiro (51%)
Gerente de TI/Administrador de redes(51%)
Advogado/Juiz/Profissional jurídico (48%)
Operador de máquinas (45%)
Cientistas (39%)
“Ganho de peso no trabalho vem, geralmente, combinado com hábitos alimentares ruins quando está muito ocupado e não tem tempo de incluir uma atividade física na rotina agitada. Dois em cada cinco profissionais não se exercita regularmente e um em cada dez não faz absolutamente nenhum tipo de exercício”, conta Rosemary Haefner, vice presidente de recursos humanos da CareerBuilder. “Não importa se fará uma caminhada diária com um colega ou se aproveitará os benefícios da empresa voltados para o bem-estar, o importante é encontrar uma forma de ser ativo”, conclui.
Causas para o ganho de peso
Ficar sentado o dia inteiro (56%)
Comer por causa do estresse (35%)
Comer muito fora, em restaurantes e shoppings (26%)
Muitos doces disponíveis no trabalho (17%)
Pular refeições por causa da rotina agitada (17%)
Festas da empresa, como celebrações e aniversários (17%)
Pressão para comer alimentos que os colegas levam para o trabalho (9%)
Happy hours (4%)
FONTE: Minha Vida
